Malina suszona
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna302 kcal
- Białko7 g
- Węglowodany36,2 g
- Tłuszcz2,1 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 15%
- Węglowodany 76%
- Tłuszcz 10%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1264 kJ / 302 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 2,1 g | 3% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,1 g | 0% |
| Węglowodany | 36,2 g | 14% |
| w tym cukry | 36,2 g | 40% |
| Błonnik | 32,9 g | |
| Białko | 7 g | 14% |
| Sól | < 0,1 g | 0% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Jeżyna suszona305 kcal
- Banan warzywny suszony306 kcal
- Korynki (suszone winogrona)309 kcal
- Banan suszony290 kcal
- Papaja suszona289 kcal
- Rodzynki/sułtanki (suszone winogrona)288 kcal
- Żurawina suszona, z cukrem287 kcal
- Brzoskwinia suszona282 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de