Papaja suszona
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna289 kcal
- Białko4,4 g
- Węglowodany60,2 g
- Tłuszcz0,6 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 7%
- Węglowodany 91%
- Tłuszcz 2%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1209 kJ / 289 kcal | 14% |
| Tłuszcz | 0,6 g | 1% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,2 g | 1% |
| Węglowodany | 60,2 g | 23% |
| w tym cukry | 60,2 g | 67% |
| Błonnik | 12 g | |
| Białko | 4,4 g | 9% |
| Sól | 0,2 g | 4% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Banan suszony290 kcal
- Rodzynki/sułtanki (suszone winogrona)288 kcal
- Żurawina suszona, z cukrem287 kcal
- Brzoskwinia suszona282 kcal
- Czereśnia suszona277 kcal
- Malina suszona302 kcal
- Figa suszona276 kcal
- Jeżyna suszona305 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de