Figa suszona
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna276 kcal
- Białko3,5 g
- Węglowodany55,2 g
- Tłuszcz1,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 6%
- Węglowodany 90%
- Tłuszcz 5%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1155 kJ / 276 kcal | 14% |
| Tłuszcz | 1,3 g | 2% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,4 g | 2% |
| Węglowodany | 55,2 g | 21% |
| w tym cukry | 55,1 g | 61% |
| Błonnik | 13 g | |
| Białko | 3,5 g | 7% |
| Sól | 0,3 g | 6% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Czereśnia suszona277 kcal
- Brzoskwinia suszona282 kcal
- Żurawina suszona, z cukrem287 kcal
- Rodzynki/sułtanki (suszone winogrona)288 kcal
- Papaja suszona289 kcal
- Banan suszony290 kcal
- Mieszanka owocowa suszona (mieszanka owoców suszonych)261 kcal
- Malina suszona302 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de