Perensap

Calorieën en voedingswaarden per 100 g

Energie64 kcal
Eiwitten0,3 g
Koolhydraten15,8 g
Vet0,2 g

Waar de calorieën vandaan komen

Eiwitten 2%
Koolhydraten 95%
Vet 3%

Calorieën en voedingswaarden per 100 g

Voedingswaarde	per 100 g	RI*
Energie	268 kJ / 64 kcal	3%
Vet	0,2 g	0%
waarvan verzadigde vetzuren	< 0,1 g	0%
Koolhydraten	15,8 g	6%
waarvan suikers	13 g	14%
Vezels	0,3 g
Eiwitten	0,3 g	1%
Zout	< 0,1 g	0%

*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).

Vergelijkbare levensmiddelen

Bosbes, gestoofd64 kcal
Druivensap, wit64 kcal
Perzik, gesuikerd, uit blik, uitgelekt65 kcal
Aardbei, gesuikerd, uit blik, uitgelekt63 kcal
Mango, gesuikerd, uit blik, uitgelekt65 kcal
Rambutan, rauw63 kcal
Appelcompote/appelmoes, ongezoet, uit blik63 kcal
Fruitmix, ongezoet, rauw62 kcal

Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de