Kruisbes, rauw
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie50 kcal
- Eiwitten0,9 g
- Koolhydraten9,8 g
- Vet0,2 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 8%
- Koolhydraten 89%
- Vet 3%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 209 kJ / 50 kcal | 3% |
| Vet | 0,2 g | 0% |
| waarvan verzadigde vetzuren | < 0,1 g | 0% |
| Koolhydraten | 9,8 g | 4% |
| waarvan suikers | 7,2 g | 8% |
| Vezels | 3 g | |
| Eiwitten | 0,9 g | 2% |
| Zout | < 0,1 g | 0% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Rood multivruchtensap50 kcal
- Rood multivruchtensap, verrijkt met vitamines (rood multivitaminesap)50 kcal
- Smoothie, geel (fruit)50 kcal
- Bessenmix met zure kersen, ongezoet, rauw50 kcal
- Satsuma, rauw50 kcal
- Appel, geschild, gestoofd51 kcal
- Abrikozensap49 kcal
- Braam, rauw49 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de