Kwets, rauw
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie48 kcal
- Eiwitten0,3 g
- Koolhydraten10,7 g
- Vet0,2 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 3%
- Koolhydraten 94%
- Vet 3%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 201 kJ / 48 kcal | 2% |
| Vet | 0,2 g | 0% |
| waarvan verzadigde vetzuren | < 0,1 g | 0% |
| Koolhydraten | 10,7 g | 4% |
| waarvan suikers | 8,1 g | 9% |
| Vezels | 1,7 g | |
| Eiwitten | 0,3 g | 1% |
| Zout | < 0,1 g | 0% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Multivruchtensap48 kcal
- Multivruchtensap, verrijkt met vitamines (multivitaminesap)48 kcal
- Nectarine, rauw48 kcal
- Perzikennectar48 kcal
- Pruim, rauw48 kcal
- Boysenbes, rauw48 kcal
- Kiwisap48 kcal
- Lulo/naranjilla, rauw48 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de