Pratos preparados e molhos

• Consommé de vaca com bolinhos de sêmola32 kcal
• Consommé de vaca com cevada perlada24 kcal
• Consommé de vaca com legumes23 kcal
• Consommé de vaca com massa com ovo17 kcal
• Consommé de vaca com royale de ovo18 kcal
• Consommé de vaca com tapioca (sagu)11 kcal
• Consommé de vaca com tiras de panqueca54 kcal
• Consommé de vaca duplo3 kcal
• Cornflakes com bebida de soja e adoçados com xarope de ácer134 kcal
• Cornflakes com leite 1,5 % de matéria gorda e adoçados com mel148 kcal
• Cornflakes com leite 3,5 % de matéria gorda e adoçados com mel160 kcal
• Couscous (com gordura e sal)179 kcal
• Couscous com manteiga209 kcal
• Couscous frito com legumes118 kcal
• Couve kale estufada (com gordura e sal)77 kcal
• Couve kale estufada, com bacon103 kcal
• Couve kale estufada, com Mettwurst da Vestefália141 kcal
• Couve-chinesa estufada (com gordura e sal)46 kcal
• Couve-chinesa estufada, com queijo ralado56 kcal
• Couve-coração estufada (com gordura e sal)58 kcal
• Couve-de-bruxelas cozida, com molho béchamel com natas103 kcal
• Couve-de-bruxelas cozida, com molho de queijo feito com molho béchamel77 kcal
• Couve-de-bruxelas estufada (com gordura e sal)64 kcal
• Couve-de-bruxelas estufada, com bacon e cebola128 kcal
• Couve-de-bruxelas estufada, com fiambre58 kcal
• Couve-de-bruxelas estufada, com manteiga derretida89 kcal
• Couve-de-bruxelas gratinada com queijo88 kcal
• Couve-flor com recheio de carne picada e queijo, gratinada127 kcal
• Couve-flor cozida, com molho base claro/branco48 kcal
• Couve-flor em polme (com cerveja) frita por imersão246 kcal
• Couve-flor estufada (com gordura e sal)75 kcal
• Couve-flor estufada, com molho béchamel68 kcal
• Couve-flor estufada, com pão ralado99 kcal
• Couve-flor gratinada90 kcal
• Couve-flor gratinada com molho de queijo feito com molho béchamel84 kcal
• Couve-lombarda cozida, com molho base claro/branco40 kcal
• Couve-lombarda estufada (com gordura e sal)70 kcal
• Couve-lombarda estufada, com natas80 kcal
• Couve-rábano cozida, com recheio vegetariano de queijo creme e ervilhas73 kcal
• Couve-rábano estufada (com gordura e sal)80 kcal
• Couve-rábano estufada (com gordura e sal) com salsa80 kcal
• Couve-rábano estufada, com molho base claro/branco72 kcal
• Couve-rábano recheada com filete de peito de frango, arroz e legumes, gratinada96 kcal
• Creme de abacate53 kcal
• Creme de abacate (guacamole)113 kcal
• Creme de abóbora69 kcal
• Creme de aipo-rábano59 kcal
• Creme de aipo-rábano e alho-francês38 kcal
• Creme de alho-francês64 kcal
• Creme de aves (frango)109 kcal
• Creme de batata e alho-francês63 kcal
• Creme de batata e alho-francês com bacon81 kcal
• Creme de batata e legumes50 kcal
• Creme de brócolos52 kcal
• Creme de brócolos com iogurte e amêndoa laminada31 kcal
• Creme de cenoura33 kcal
• Creme de cogumelos de Paris feito com cogumelos de Paris frescos e caldo de carne78 kcal
• Creme de couve-flor/sopa Dubarry53 kcal
• Creme de ervas93 kcal
• Creme de espargos58 kcal
• Creme de legumes63 kcal
• Creme de pepino46 kcal
• Creme de pimento61 kcal
• Creme de queijo à parisiense (com queijo fundido)83 kcal
• Croquetes de arroz com parmesão290 kcal
• Croquetes de batata246 kcal
• Croquetes de batata com cenouras e ervilhas em molho base claro/branco com natas174 kcal
• Croquetes de batata com queijo248 kcal
• Croquetes de batata de massa choux264 kcal
• Croutons (cubos de pão branco torrados em manteiga)492 kcal
• Curgete com recheio de carne picada e queijo, gratinada116 kcal
• Curgete com recheio de painço e queijo, gratinada100 kcal
• Curgete estufada (com gordura e sal)70 kcal
• Dip de iogurte93 kcal
• Dip de iogurte com ervas93 kcal
• Dip de natas azedas com cebolinho184 kcal
• Dressing de Roquefort253 kcal
• Endívia estufada (com gordura e sal)55 kcal
• Endívia estufada, com manteiga84 kcal
• Endívia estufada, gratinada com molho de queijo feito com molho béchamel116 kcal
• Endívia guisada com bacon59 kcal
• Ensopado de alho-francês com cachaço curado e batatas87 kcal
• Ensopado de batata com Kasseler69 kcal
• Ensopado de cenoura com barriga de porco110 kcal
• Ensopado de couve kale com batatas66 kcal
• Ensopado de couve kale com batatas e barriga de porco110 kcal
• Ensopado de couve kale com batatas e enchido cozido80 kcal
• Ensopado de couve-lombarda com batatas, cenouras e bacon63 kcal
• Ensopado de couve-lombarda com bolinhos de carne, batatas e cenouras64 kcal
• Ensopado de couve-lombarda com caldo de legumes, batatas e cenouras40 kcal
• Ensopado de couve-lombarda com carne de vaca, batatas e cenouras65 kcal
• Ensopado de ervilhas com caldo de legumes, legumes para sopa e batatas83 kcal
• Ensopado de feijão branco70 kcal
• Ensopado de feijão branco com bacon88 kcal
• Ensopado de feijão branco com carne de vaca83 kcal
• Ensopado de feijão branco com pimento, tomate e ajvar65 kcal
• Ensopado de feijão da Vestefália (com feijão branco e feijão-verde, batatas, bacon, frutas de pevide)98 kcal
• Ensopado de feijão-verde com caldo de legumes e batatas46 kcal
• Ensopado de feijão-verde com caldo de legumes, batatas e carne de carneiro82 kcal
• Ensopado de feijão-verde com caldo de legumes, batatas, carne de vaca e bacon94 kcal
• Ensopado de feijão-verde com caldo de legumes, batatas, pera e bacon78 kcal
• Ensopado de grão-de-bico62 kcal
• Ensopado de grão-de-bico e tomate104 kcal
• Ensopado de legumes bávaro com repolho branco58 kcal
• Ensopado de legumes com carne de carneiro106 kcal
• Ensopado de legumes com carne de vaca75 kcal
• Ensopado de legumes com salsicha101 kcal
• Ensopado de legumes e carne de vaca85 kcal
• Ensopado de legumes/Pichelsteiner de legumes61 kcal
• Ensopado de legumes/Pichelsteiner de legumes, com carne de vaca e de porco94 kcal
• Ensopado de lentilhas com ameixas secas e morcela142 kcal
• Ensopado de lentilhas com bacon147 kcal
• Ensopado de lentilhas com legumes para sopa127 kcal
• Ensopado de lentilhas com legumes para sopa e batatas122 kcal
• Ensopado de lentilhas com legumes para sopa e Spätzle de massa fresca com ovo133 kcal
• Ensopado de lentilhas com legumes para sopa, batatas e salsichas de Viena149 kcal
• Ensopado de lentilhas com salsicha e Spätzle de massa fresca com ovo152 kcal
• Ensopado de massa sem ovo, com carne picada134 kcal
• Ensopado de massa sem ovo, com legumes e frango93 kcal
• Ensopado de repolho branco68 kcal
• Ensopado de repolho branco com carne de carneiro119 kcal
• Ensopado de repolho branco e cenoura com feijão branco e carne de carneiro131 kcal
• Ensopado de rutabaga com Kasseler e batatas76 kcal
• Ensopado de tomate com bacon, favas e legumes para sopa74 kcal
• Ensopado holandês (com batatas, cenouras e Mettwürstchen)124 kcal
• Ervilhas e milho doce estufados90 kcal
• Ervilhas verdes cozidas, em molho base claro/branco80 kcal
• Ervilhas verdes estufadas118 kcal
• Ervilhas verdes estufadas em natas182 kcal
• Ervilhas-tortas cozidas, salteadas em manteiga77 kcal
• Espargos cozidos (com gordura e sal)72 kcal
• Espargos cozidos (sem molho)28 kcal
• Espargos cozidos, com molho base claro/branco37 kcal
• Espargos cozidos, com molho holandês180 kcal
• Esparguete aglio e olio (massa sem ovo, com alho e óleo)189 kcal
• Espelta verde cozida (com gordura e sal)199 kcal
• Espinafres em folha estufados (com gordura e sal)70 kcal
• Espinafres estufados, com natas85 kcal
• Espinafres estufados, em molho base claro/branco32 kcal
• Espuma de raiz-forte174 kcal
• Fatias de aipo-rábano em polme (com cerveja) fritas por imersão241 kcal
• Fatias de beringela em polme (com cerveja) fritas por imersão239 kcal
• Fatias de beringela fritas159 kcal
• Fatias de beringela fritas por imersão76 kcal
• Fatias de beringela fritas, com molho de tomate (feito com tomate em conserva) e queijo, gratinadas154 kcal
• Fatias de pão de forma com creme de fiambre, assadas210 kcal
• Favas com bacon estufadas, em molho base claro/branco118 kcal
• Favas estufadas (com gordura e sal)92 kcal
• Feijão branco cozido, em molho de tomate (feito com tomate em conserva)83 kcal
• Feijão branco, cozido (com gordura e sal)149 kcal
• Feijão encarnado estufado129 kcal
• Feijão-verde cozido28 kcal
• Feijão-verde cozido, em molho base claro/branco34 kcal
• Feijão-verde cozido, salteado em manteiga63 kcal
• Feijão-verde estufado48 kcal
• Flocos de aveia adoçados, com bebida de soja e mistura de frutas131 kcal
• Flocos de aveia adoçados, com iogurte 3,5 % de matéria gorda e mistura de frutas120 kcal
• Flocos de aveia adoçados, com leite 3,5 % de matéria gorda e mistura de frutas147 kcal
• Flocos de aveia não adoçados com iogurte 3,5 % de matéria gorda e mistura de frutas111 kcal
• Flocos de aveia não adoçados, com bebida de soja e mistura de frutas124 kcal
• Flocos de aveia não adoçados, com leite 3,5 % de matéria gorda e mistura de frutas136 kcal
• Folhados com recheio de salmão e natas azedas, assados352 kcal
• Folhados de massa folhada recheados com espinafres, queijo de ovelha e pinhões, assados338 kcal
• Folhados recheados com espinafres em folha e queijo de ovelha, assados360 kcal
• Folhados recheados com queijo e fiambre, assados363 kcal
• Fricco espanhol (ensopado de batata com carne de porco, iogurte natural e natas azedas)173 kcal
• Funcho cozido (com gordura e sal)74 kcal
• Funcho estufado (como legume)36 kcal
• Funcho panado, frito116 kcal
• Fundos de alcachofra com recheio de carne84 kcal
• Gaisburger Marsch79 kcal
• Gazpacho (sopa de legumes espanhola)88 kcal
• Germknödel287 kcal
• Goulash de batata75 kcal
• Grão-de-bico cozido (com gordura e sal)128 kcal
• Gratinado de arroz adoçado168 kcal
• Gratinado de arroz adoçado, com maçã144 kcal
• Gratinado de arroz com cenouras, ervilhas e cogumelos152 kcal
• Gratinado de arroz com espargos e queijo163 kcal
• Gratinado de arroz com fiambre e queijo177 kcal
• Gratinado de batata128 kcal
• Gratinado de batata com alho-francês136 kcal
• Gratinado de batata com espinafres136 kcal
• Gratinado de batata e couve-rábano com queijo103 kcal
• Gratinado de batata e tomate com mozzarella97 kcal
• Gratinado de batata sem queijo117 kcal
• Gratinado de batata/coroa de batata177 kcal
• Gratinado de brócolos114 kcal
• Gratinado de couve-flor86 kcal
• Gratinado de espargos164 kcal
• Gratinado de espinafres com queijo114 kcal
• Gratinado de espinafres/pudim de espinafres123 kcal
• Gratinado de massa com ovo e espinafres183 kcal
• Gratinado de massa fresca com ovo com molho de cogumelos feito com molho béchamel e Gouda165 kcal
• Gratinado de massa fresca com ovo com molho de natas e queijo e Cheddar285 kcal
• Gratinado de massa sem ovo, com fiambre196 kcal
• Gratinado de panquecas com espinafres234 kcal
• Gratinado de sêmola com queijo198 kcal
• Grießnockerln, acompanhamento para sopa364 kcal
• Grissini354 kcal

Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de