Ensopado de batata com Kasseler
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia69 kcal
- Proteína4,6 g
- Hidratos de carbono5,3 g
- Gordura3 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 28%
- Hidratos de carbono 32%
- Gordura 40%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 289 kJ / 69 kcal | 3% |
| Gordura | 3 g | 4% |
| dos quais saturados | 0,8 g | 4% |
| Hidratos de carbono | 5,3 g | 2% |
| dos quais açúcares | 1,4 g | 2% |
| Fibra | 0,8 g | |
| Proteína | 4,6 g | 9% |
| Sal | 0,8 g | 13% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos semelhantes
- Salada de rabanetes com vinagrete69 kcal
- Salada de frutas exótica, adoçada69 kcal
- Sopa de Knödel de fígado69 kcal
- Creme de abóbora69 kcal
- Sopa de leitelho adoçada69 kcal
- Brócolos estufados, com molho béchamel69 kcal
- Rolo de couve estufado, com recheio vegetariano de painço, tomate e queijo de ovelha69 kcal
- Abóbora assada69 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de