Cornflakes com leite 1,5 % de matéria gorda e adoçados com mel
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia148 kcal
- Proteína4 g
- Hidratos de carbono29 g
- Gordura1,5 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 11%
- Hidratos de carbono 80%
- Gordura 9%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 619 kJ / 148 kcal | 7% |
| Gordura | 1,5 g | 2% |
| dos quais saturados | 0,7 g | 4% |
| Hidratos de carbono | 29 g | 11% |
| dos quais açúcares | 8,1 g | 9% |
| Fibra | 1,1 g | |
| Proteína | 4 g | 8% |
| Sal | 0,3 g | 5% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos semelhantes
- Salada de espargos verdes (cozinhada) com vinagrete148 kcal
- Massa sem ovo, frita com ovo, pimento e frango148 kcal
- Risotto de fiambre148 kcal
- Nockerl de espinafres148 kcal
- Flocos de aveia adoçados, com leite 3,5 % de matéria gorda e mistura de frutas147 kcal
- Alface com vinagrete de limão149 kcal
- Molho de raiz-forte149 kcal
- Ensopado de lentilhas com legumes para sopa, batatas e salsichas de Viena149 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de