Płatki kukurydziane z mlekiem 1,5 % tłuszczu, słodzone miodem
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna148 kcal
- Białko4 g
- Węglowodany29 g
- Tłuszcz1,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 11%
- Węglowodany 80%
- Tłuszcz 9%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 619 kJ / 148 kcal | 7% |
| Tłuszcz | 1,5 g | 2% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,7 g | 4% |
| Węglowodany | 29 g | 11% |
| w tym cukry | 8,1 g | 9% |
| Błonnik | 1,1 g | |
| Białko | 4 g | 8% |
| Sól | 0,3 g | 5% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Sałatka z zielonych szparagów (gotowanych) z marynatą octową148 kcal
- Makaron bez jaj, smażony z jajkiem, papryką i kurczakiem148 kcal
- Risotto z szynką148 kcal
- Kluski szpinakowe (Spinatnocken)148 kcal
- Płatki owsiane słodzone, z mlekiem 3,5 % tłuszczu i mieszanką owocową147 kcal
- Sałata masłowa z marynatą cytrynową149 kcal
- Dressing chrzanowy149 kcal
- Eintopf z soczewicy z włoszczyzną, ziemniakami i parówkami wiedeńskimi149 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de