Gemüse und Gemüseprodukte

• Ajvar Konserve68 kcal
• Artischocke gekocht54 kcal
• Artischocke in Öl, Konserve, abgetropft254 kcal
• Artischocke in Öl, Konserve, abgetropft gekocht310 kcal
• Artischocke Konserve, abgetropft44 kcal
• Artischocke roh44 kcal
• Aubergine gebacken22 kcal
• Aubergine gebraten ohne Fett (Pfanne)32 kcal
• Aubergine gedünstet21 kcal
• Aubergine gegrillt38 kcal
• Aubergine gegrillt, in Öl, Konserve, abgetropft231 kcal
• Aubergine gekocht23 kcal
• Aubergine geschmort ohne Fett24 kcal
• Aubergine roh19 kcal
• Bärlauch roh26 kcal
• Basilikum roh23 kcal
• Bleichsellerie gebacken20 kcal
• Bleichsellerie gebraten ohne Fett (Pfanne)32 kcal
• Bleichsellerie gedünstet16 kcal
• Bleichsellerie gekocht17 kcal
• Bleichsellerie geschmort ohne Fett18 kcal
• Bleichsellerie roh17 kcal
• Blumenkohl gebacken50 kcal
• Blumenkohl gebraten ohne Fett (Pfanne)71 kcal
• Blumenkohl gedämpft35 kcal
• Blumenkohl gedünstet38 kcal
• Blumenkohl gekocht37 kcal
• Blumenkohl gesäuert, abgetropft49 kcal
• Blumenkohl roh35 kcal
• Blumenkohl tiefgefroren33 kcal
• Blumenkohl tiefgefroren, gebacken46 kcal
• Blumenkohl tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)66 kcal
• Blumenkohl tiefgefroren, gedämpft33 kcal
• Blumenkohl tiefgefroren, gedünstet36 kcal
• Blumenkohl tiefgefroren, gekocht29 kcal
• Bohne grün, gebacken33 kcal
• Bohne grün, gebraten ohne Fett (Pfanne)32 kcal
• Bohne grün, gedünstet30 kcal
• Bohne grün, gekocht34 kcal
• Bohne grün, gesäuert, abgetropft47 kcal
• Bohne grün, geschmort ohne Fett32 kcal
• Bohne grün, Konserve, abgetropft21 kcal
• Bohne grün, milchsauer fermentiert, abgetropft23 kcal
• Bohne grün, roh28 kcal
• Bohne grün, tiefgefroren28 kcal
• Bohne grün, tiefgefroren, gebacken34 kcal
• Bohne grün, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)33 kcal
• Bohne grün, tiefgefroren, gedünstet30 kcal
• Bohne grün, tiefgefroren, gekocht28 kcal
• Bohne grün, tiefgefroren, geschmort ohne Fett32 kcal
• Brennnessel gedünstet49 kcal
• Brennnessel gekocht43 kcal
• Brennnessel roh46 kcal
• Broccoli gebacken50 kcal
• Broccoli gebraten ohne Fett (Pfanne)71 kcal
• Broccoli gedünstet39 kcal
• Broccoli gekocht33 kcal
• Broccoli roh35 kcal
• Broccoli tiefgefroren31 kcal
• Broccoli tiefgefroren, gebacken45 kcal
• Broccoli tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)63 kcal
• Broccoli tiefgefroren, gedünstet34 kcal
• Broccoli tiefgefroren, gekocht33 kcal
• Chayote gebraten ohne Fett (Pfanne)58 kcal
• Chayote gekocht34 kcal
• Chayote roh34 kcal
• Chicoree gebacken24 kcal
• Chicoree gebraten ohne Fett (Pfanne)38 kcal
• Chicoree gedünstet22 kcal
• Chicoree roh20 kcal
• Chinakohl gebacken21 kcal
• Chinakohl gebraten ohne Fett (Pfanne)34 kcal
• Chinakohl gedünstet20 kcal
• Chinakohl gekocht20 kcal
• Chinakohl roh18 kcal
• Cornichons gesäuert, abgetropft33 kcal
• Dicke Bohne unreif, gekocht62 kcal
• Dicke Bohne unreif, Konserve, abgetropft51 kcal
• Dicke Bohne unreif, roh63 kcal
• Dicke Bohne unreif, tiefgefroren70 kcal
• Dicke Bohne unreif, tiefgefroren, gekocht68 kcal
• Eisbergsalat roh15 kcal
• Endivie/Escariol, roh13 kcal
• Erbse grün, gebacken103 kcal
• Erbse grün, gebraten ohne Fett (Pfanne)101 kcal
• Erbse grün, gedünstet97 kcal
• Erbse grün, gekocht87 kcal
• Erbse grün, Konserve, abgetropft61 kcal
• Erbse grün, roh88 kcal
• Erbse grün, tiefgefroren77 kcal
• Erbse grün, tiefgefroren, gebacken92 kcal
• Erbse grün, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)89 kcal
• Erbse grün, tiefgefroren, gedünstet85 kcal
• Erbse grün, tiefgefroren, gekocht76 kcal
• Erbse reif311 kcal
• Erbse reif, gekocht117 kcal
• Feldsalat/Rapunzel, roh18 kcal
• Fenchelblatt/Bologneser Fenchel, roh33 kcal
• Frühlingszwiebel/Lauchzwiebel (ohne Laub) gebacken38 kcal
• Frühlingszwiebel/Lauchzwiebel (ohne Laub) gebraten ohne Fett (Pfanne)51 kcal
• Frühlingszwiebel/Lauchzwiebel (ohne Laub) gedünstet32 kcal
• Frühlingszwiebel/Lauchzwiebel (ohne Laub) gekocht37 kcal
• Frühlingszwiebel/Lauchzwiebel (ohne Laub) geschmort ohne Fett41 kcal
• Frühlingszwiebel/Lauchzwiebel (ohne Laub) roh32 kcal
• Frühlingszwiebel/Lauchzwiebel, gebacken31 kcal
• Frühlingszwiebel/Lauchzwiebel, gebraten ohne Fett (Pfanne)43 kcal
• Frühlingszwiebel/Lauchzwiebel, gedünstet27 kcal
• Frühlingszwiebel/Lauchzwiebel, gekocht31 kcal
• Frühlingszwiebel/Lauchzwiebel, geschmort ohne Fett34 kcal
• Frühlingszwiebel/Lauchzwiebel, roh27 kcal
• Gartenkresse roh31 kcal
• Gemüse-Meerrettich (ohne Salz) Konserve123 kcal
• Gemüseamaranth gebraten ohne Fett (Pfanne)30 kcal
• Gemüseamaranth gedünstet22 kcal
• Gemüseamaranth roh20 kcal
• Gemüseartischocke/Kardone, gekocht22 kcal
• Gemüseartischocke/Kardone, roh19 kcal
• Gemüseaufstrich, Brotaufstrich pflanzlich199 kcal
• Gemüsecremesuppe aus Instantpulver (mit Wasser zubereitet)34 kcal
• Gemüsecremesuppe Instantpulver337 kcal
• Gemüsefenchel gebacken32 kcal
• Gemüsefenchel gebraten ohne Fett (Pfanne)51 kcal
• Gemüsefenchel gedünstet26 kcal
• Gemüsefenchel gekocht27 kcal
• Gemüsefenchel roh27 kcal
• Gemüsemischung asiatische Art, gebacken35 kcal
• Gemüsemischung asiatische Art, gebraten ohne Fett (Pfanne)44 kcal
• Gemüsemischung asiatische Art, gedünstet31 kcal
• Gemüsemischung asiatische Art, gekocht28 kcal
• Gemüsemischung asiatische Art, geschmort ohne Fett32 kcal
• Gemüsemischung asiatische Art, Konserve, abgetropft22 kcal
• Gemüsemischung asiatische Art, roh30 kcal
• Gemüsemischung asiatische Art, tiefgefroren29 kcal
• Gemüsemischung asiatische Art, tiefgefroren, gebacken34 kcal
• Gemüsemischung asiatische Art, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)42 kcal
• Gemüsemischung asiatische Art, tiefgefroren, gedünstet30 kcal
• Gemüsemischung asiatische Art, tiefgefroren, gekocht27 kcal
• Gemüsemischung asiatische Art, tiefgefroren, geschmort ohne Fett31 kcal
• Gemüsemischung Erbsen-Karotten, gebacken76 kcal
• Gemüsemischung Erbsen-Karotten, gebraten ohne Fett (Pfanne)96 kcal
• Gemüsemischung Erbsen-Karotten, gedünstet62 kcal
• Gemüsemischung Erbsen-Karotten, gekocht62 kcal
• Gemüsemischung Erbsen-Karotten, Konserve, abgetropft49 kcal
• Gemüsemischung Erbsen-Karotten, roh64 kcal
• Gemüsemischung Erbsen-Karotten, tiefgefroren62 kcal
• Gemüsemischung Erbsen-Karotten, tiefgefroren, gebacken73 kcal
• Gemüsemischung Erbsen-Karotten, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)93 kcal
• Gemüsemischung Erbsen-Karotten, tiefgefroren, gedünstet60 kcal
• Gemüsemischung Erbsen-Karotten, tiefgefroren, gekocht60 kcal
• Gemüsemischung gesäuert (Puszta Salat) abgetropft43 kcal
• Gemüsemischung Kaisergemüse, gebacken43 kcal
• Gemüsemischung Kaisergemüse, gebraten ohne Fett (Pfanne)55 kcal
• Gemüsemischung Kaisergemüse, gedünstet40 kcal
• Gemüsemischung Kaisergemüse, gekocht31 kcal
• Gemüsemischung Kaisergemüse, geschmort ohne Fett40 kcal
• Gemüsemischung Kaisergemüse, roh37 kcal
• Gemüsemischung Kaisergemüse, tiefgefroren36 kcal
• Gemüsemischung Kaisergemüse, tiefgefroren, gebacken42 kcal
• Gemüsemischung Kaisergemüse, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)53 kcal
• Gemüsemischung Kaisergemüse, tiefgefroren, gedünstet39 kcal
• Gemüsemischung Kaisergemüse, tiefgefroren, gekocht30 kcal
• Gemüsemischung Kaisergemüse, tiefgefroren, geschmort ohne Fett39 kcal
• Gemüsemischung Leipziger Allerlei, Konserve, abgetropft44 kcal
• Gemüsemischung Leipziger Allerlei, tiefgefroren57 kcal
• Gemüsemischung Leipziger Allerlei, tiefgefroren, gedünstet62 kcal
• Gemüsemischung Leipziger Allerlei, tiefgefroren, gekocht61 kcal
• Gemüsemischung mexikanische Art, gebraten ohne Fett (Pfanne)87 kcal
• Gemüsemischung mexikanische Art, gedünstet64 kcal
• Gemüsemischung mexikanische Art, gekocht58 kcal
• Gemüsemischung mexikanische Art, geschmort ohne Fett70 kcal
• Gemüsemischung mexikanische Art, Konserve, abgetropft47 kcal
• Gemüsemischung mexikanische Art, roh59 kcal
• Gemüsemischung mexikanische Art, tiefgefroren57 kcal
• Gemüsemischung mexikanische Art, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)84 kcal
• Gemüsemischung mexikanische Art, tiefgefroren, gedünstet62 kcal
• Gemüsemischung mexikanische Art, tiefgefroren, gekocht57 kcal
• Gemüsemischung mexikanische Art, tiefgefroren, geschmort ohne Fett68 kcal
• Gemüsepaprika gelb, gebacken33 kcal
• Gemüsepaprika gelb, gebraten ohne Fett (Pfanne)48 kcal
• Gemüsepaprika gelb, gedünstet30 kcal
• Gemüsepaprika gelb, gegrillt30 kcal
• Gemüsepaprika gelb, gekocht28 kcal
• Gemüsepaprika gelb, geschmort ohne Fett31 kcal
• Gemüsepaprika gelb, roh28 kcal
• Gemüsepaprika grün, gebacken45 kcal
• Gemüsepaprika grün, gebraten ohne Fett (Pfanne)65 kcal
• Gemüsepaprika grün, gedünstet42 kcal
• Gemüsepaprika grün, gegrillt41 kcal
• Gemüsepaprika grün, gekocht38 kcal
• Gemüsepaprika grün, geschmort ohne Fett42 kcal
• Gemüsepaprika grün, roh38 kcal
• Gemüsepaprika rot, gebacken42 kcal
• Gemüsepaprika rot, gebraten ohne Fett (Pfanne)61 kcal
• Gemüsepaprika rot, gedünstet39 kcal
• Gemüsepaprika rot, gegrillt39 kcal
• Gemüsepaprika rot, gegrillt, in Öl, Konserve, abgetropft215 kcal
• Gemüsepaprika rot, gekocht24 kcal
• Gemüsepaprika rot, gesäuert, abgetropft35 kcal
• Gemüsepaprika rot, geschmort ohne Fett40 kcal
• Gemüsepaprika rot, roh36 kcal

Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de