Gemüseaufstrich, Brotaufstrich pflanzlich
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie199 kcal
- Eiweiß0,8 g
- Kohlenhydrate10 g
- Fett16,8 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 2 %
- Kohlenhydrate 21 %
- Fett 78 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 833 kJ / 199 kcal | 10 % |
| Fett | 16,8 g | 24 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g | 9 % |
| Kohlenhydrate | 10 g | 4 % |
| davon Zucker | 6 g | 7 % |
| Ballaststoffe | 1,6 g | |
| Eiweiß | 0,8 g | 2 % |
| Salz | 1,5 g | 25 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Gemüsepaprika rot, gegrillt, in Öl, Konserve, abgetropft215 kcal
- Knoblauch tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)174 kcal
- Tafel-Meerrettich Konserve171 kcal
- Schnittlauch getrocknet169 kcal
- Aubergine gegrillt, in Öl, Konserve, abgetropft231 kcal
- Petersilienblatt getrocknet238 kcal
- Knoblauch getrocknet240 kcal
- Knoblauch Pulver240 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de