Groentespread, plantaardig broodbeleg
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie199 kcal
- Eiwitten0,8 g
- Koolhydraten10 g
- Vet16,8 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 2%
- Koolhydraten 21%
- Vet 78%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 833 kJ / 199 kcal | 10% |
| Vet | 16,8 g | 24% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,8 g | 9% |
| Koolhydraten | 10 g | 4% |
| waarvan suikers | 6 g | 7% |
| Vezels | 1,6 g | |
| Eiwitten | 0,8 g | 2% |
| Zout | 1,5 g | 25% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Paprika, rood, gegrild, in olie, uit blik, uitgelekt215 kcal
- Knoflook, diepgevroren, gebakken zonder vet (pan)174 kcal
- Tafelmierikswortel, uit blik171 kcal
- Bieslook, gedroogd169 kcal
- Aubergine, gegrild, in olie, uit blik, uitgelekt231 kcal
- Peterselieblad, gedroogd238 kcal
- Knoflook, gedroogd240 kcal
- Knoflook, poeder240 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de