Tafelmierikswortel, uit blik
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie171 kcal
- Eiwitten3,2 g
- Koolhydraten9,5 g
- Vet11,9 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 8%
- Koolhydraten 24%
- Vet 68%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 715 kJ / 171 kcal | 9% |
| Vet | 11,9 g | 17% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,9 g | 4% |
| Koolhydraten | 9,5 g | 4% |
| waarvan suikers | 7,7 g | 9% |
| Vezels | 2,3 g | |
| Eiwitten | 3,2 g | 6% |
| Zout | 0,5 g | 8% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Bieslook, gedroogd169 kcal
- Knoflook, diepgevroren, gebakken zonder vet (pan)174 kcal
- Sojaboon, rijp, gekookt157 kcal
- Knoflook, gebakken zonder vet (pan)155 kcal
- Kikkererwt, rijp, gekookt151 kcal
- Sojaboon, onrijp (edamame), rauw146 kcal
- Groentespread, plantaardig broodbeleg199 kcal
- Peterseliewortel, gebakken zonder vet (pan)140 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de