Peterseliewortel, gebakken zonder vet (pan)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie140 kcal
- Eiwitten5,3 g
- Koolhydraten25,5 g
- Vet0,9 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 16%
- Koolhydraten 78%
- Vet 6%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 586 kJ / 140 kcal | 7% |
| Vet | 0,9 g | 1% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,1 g | 1% |
| Koolhydraten | 25,5 g | 10% |
| waarvan suikers | 11,2 g | 12% |
| Vezels | 3,9 g | |
| Eiwitten | 5,3 g | 11% |
| Zout | 0,1 g | 1% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Knoflook, diepgevroren, gesmoord zonder vet134 kcal
- Sojaboon, onrijp (edamame), rauw146 kcal
- Vegetarische goulash, uit blik133 kcal
- Limaboon (butter bean/maanboon), rijp, gekookt130 kcal
- Kikkererwt, rijp, gekookt151 kcal
- Knoflook, diepgevroren, gebakken127 kcal
- Knoflook, gebakken zonder vet (pan)155 kcal
- Sojaboon, rijp, gekookt157 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de