Bohne grün, tiefgefroren, gedünstet

Kalorien und Nährwerte pro 100 g

Energie30 kcal
Eiweiß2 g
Kohlenhydrate4 g
Fett0,3 g

Woher die Kalorien kommen

Eiweiß 30 %
Kohlenhydrate 60 %
Fett 10 %

Kalorien und Nährwerte pro 100 g

Nährwert	pro 100 g	RM*
Energie	126 kJ / 30 kcal	2 %
Fett	0,3 g	0 %
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0 %
Kohlenhydrate	4 g	2 %
davon Zucker	2,5 g	3 %
Ballaststoffe	2,2 g
Eiweiß	2 g	4 %
Salz	< 0,1 g	0 %

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de