Gemüsemischung Erbsen-Karotten, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)

Kalorien und Nährwerte pro 100 g

Energie93 kcal
Eiweiß5,1 g
Kohlenhydrate13,3 g
Fett0,7 g

Woher die Kalorien kommen

Eiweiß 26 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 7 %

Kalorien und Nährwerte pro 100 g

Nährwert	pro 100 g	RM*
Energie	389 kJ / 93 kcal	5 %
Fett	0,7 g	1 %
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	1 %
Kohlenhydrate	13,3 g	5 %
davon Zucker	5,4 g	6 %
Ballaststoffe	6 g
Eiweiß	5,1 g	10 %
Salz	< 0,1 g	1 %

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).

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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de