Erbse grün, tiefgefroren, gebacken
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie92 kcal
- Eiweiß5,8 g
- Kohlenhydrate11,9 g
- Fett0,8 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 30 %
- Kohlenhydrate 61 %
- Fett 9 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 385 kJ / 92 kcal | 5 % |
| Fett | 0,8 g | 1 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 1 % |
| Kohlenhydrate | 11,9 g | 5 % |
| davon Zucker | 6,4 g | 7 % |
| Ballaststoffe | 6,2 g | |
| Eiweiß | 5,8 g | 12 % |
| Salz | < 0,1 g | 0 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Wurzelpetersilie geschmort ohne Fett91 kcal
- Gemüsemischung Erbsen-Karotten, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)93 kcal
- Wasabi roh90 kcal
- Sojabohne unreif (Edamame) Konserve, abgetropft94 kcal
- Wurzelpetersilie gebacken89 kcal
- Erbse grün, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)89 kcal
- Grünkohl tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)88 kcal
- Knoblauch gedünstet96 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de