Gemüsemischung Kaisergemüse, gebraten ohne Fett (Pfanne)
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie55 kcal
- Eiweiß3,4 g
- Kohlenhydrate6,9 g
- Fett0,6 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 29 %
- Kohlenhydrate 59 %
- Fett 12 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 230 kJ / 55 kcal | 3 % |
| Fett | 0,6 g | 1 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 1 % |
| Kohlenhydrate | 6,9 g | 3 % |
| davon Zucker | 4,9 g | 5 % |
| Ballaststoffe | 4,3 g | |
| Eiweiß | 3,4 g | 7 % |
| Salz | 0,1 g | 1 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Knollensellerie gebraten ohne Fett (Pfanne)55 kcal
- Grünkohl tiefgefroren, gedünstet54 kcal
- Rotkohlgemüse (küchenfertig) Konserve56 kcal
- Artischocke gekocht54 kcal
- Porree/Lauch, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)54 kcal
- Speisezwiebel gegrillt54 kcal
- Kürbis Hokkaido (C. maxima) gebraten ohne Fett (Pfanne)56 kcal
- Gemüsemischung Kaisergemüse, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)53 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de