Keizermix (wortel, bloemkool, broccoli), gebakken zonder vet (pan)
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie55 kcal
- Eiwitten3,4 g
- Koolhydraten6,9 g
- Vet0,6 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 29%
- Koolhydraten 59%
- Vet 12%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 230 kJ / 55 kcal | 3% |
| Vet | 0,6 g | 1% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,1 g | 1% |
| Koolhydraten | 6,9 g | 3% |
| waarvan suikers | 4,9 g | 5% |
| Vezels | 4,3 g | |
| Eiwitten | 3,4 g | 7% |
| Zout | 0,1 g | 1% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Knolselderij, gebakken zonder vet (pan)55 kcal
- Boerenkool, diepgevroren, gestoofd54 kcal
- Rode kool (kant-en-klaar), uit blik56 kcal
- Artisjok, gekookt54 kcal
- Prei, diepgevroren, gebakken zonder vet (pan)54 kcal
- Ui, gegrild54 kcal
- Pompoen, Hokkaido (C. maxima), gebakken zonder vet (pan)56 kcal
- Keizermix (wortel, bloemkool, broccoli), diepgevroren, gebakken zonder vet (pan)53 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de