Mięso

• Udziec barani, chudy, surowy128 kcal
• Udziec barani, średnio tłusty, duszony bez tłuszczu242 kcal
• Udziec barani, średnio tłusty, mrożony180 kcal
• Udziec barani, średnio tłusty, mrożony, duszony bez tłuszczu242 kcal
• Udziec barani, średnio tłusty, mrożony, pieczony bez tłuszczu (w piekarniku)219 kcal
• Udziec barani, średnio tłusty, pieczony bez tłuszczu (w piekarniku)219 kcal
• Udziec barani, średnio tłusty, surowy180 kcal
• Udziec barani, tłusty, duszony bez tłuszczu309 kcal
• Udziec barani, tłusty, mrożony234 kcal
• Udziec barani, tłusty, mrożony, duszony bez tłuszczu309 kcal
• Udziec barani, tłusty, mrożony, pieczony bez tłuszczu (w piekarniku)279 kcal
• Udziec barani, tłusty, pieczony bez tłuszczu (w piekarniku)279 kcal
• Udziec barani, tłusty, surowy234 kcal
• Udziec cielęcy, mrożony89 kcal
• Udziec cielęcy, mrożony, pieczony bez tłuszczu (w piekarniku)114 kcal
• Udziec cielęcy, pieczony bez tłuszczu (w piekarniku)114 kcal
• Udziec cielęcy, surowy89 kcal
• Udziec skopowy, duszony bez tłuszczu309 kcal
• Udziec skopowy, pieczony bez tłuszczu (w piekarniku)279 kcal
• Udziec skopowy, surowy234 kcal
• Udziec wołowy, duszony bez tłuszczu188 kcal
• Udziec wołowy, gotowany187 kcal
• Udziec wołowy, mrożony148 kcal
• Udziec wołowy, mrożony, duszony bez tłuszczu188 kcal
• Udziec wołowy, mrożony, gotowany187 kcal
• Udziec wołowy, mrożony, pieczony bez tłuszczu (w piekarniku)171 kcal
• Udziec wołowy, pieczony bez tłuszczu (w piekarniku)171 kcal
• Udziec wołowy, surowy148 kcal
• Wątroba wołowa mielona, gotowana174 kcal
• Wątroba wołowa mielona, mrożona131 kcal
• Wątroba wołowa mielona, mrożona, gotowana174 kcal
• Wątroba wołowa mielona, mrożona, smażona bez tłuszczu (na patelni)159 kcal
• Wątroba wołowa mielona, smażona bez tłuszczu (na patelni)159 kcal
• Wątroba wołowa mielona, surowa131 kcal
• Wieprzowina we własnym sosie, ze skórkami, z puszki297 kcal
• Wieprzowina/wołowina, mięso mielone mieszane, duszone bez tłuszczu386 kcal
• Wieprzowina/wołowina, mięso mielone mieszane, gotowane370 kcal
• Wieprzowina/wołowina, mięso mielone mieszane, grillowane351 kcal
• Wieprzowina/wołowina, mięso mielone mieszane, mrożone250 kcal
• Wieprzowina/wołowina, mięso mielone mieszane, mrożone, duszone bez tłuszczu386 kcal
• Wieprzowina/wołowina, mięso mielone mieszane, mrożone, gotowane370 kcal
• Wieprzowina/wołowina, mięso mielone mieszane, mrożone, pieczone bez tłuszczu (w piekarniku)357 kcal
• Wieprzowina/wołowina, mięso mielone mieszane, mrożone, smażone bez tłuszczu (na patelni)352 kcal
• Wieprzowina/wołowina, mięso mielone mieszane, pieczone bez tłuszczu (w piekarniku)357 kcal
• Wieprzowina/wołowina, mięso mielone mieszane, smażone bez tłuszczu (na patelni)352 kcal
• Wieprzowina/wołowina, mięso mielone mieszane, surowe250 kcal
• Wołowina w galarecie, z puszki87 kcal
• Wołowina we własnym sosie, ze skórkami wieprzowymi, z puszki217 kcal
• Wołowina/wieprzowina, kotlet mielony, grillowany260 kcal
• Wołowina/wieprzowina, kotlet mielony, pieczony bez tłuszczu (w piekarniku)250 kcal
• Wołowina/wieprzowina, kotlet mielony, smażony bez tłuszczu (na patelni)210 kcal
• Wołowina/wieprzowina, kotlet mielony, surowy190 kcal
• Wołowina/wieprzowina, mięso mielone mieszane, gotowane349 kcal
• Wołowina/wieprzowina, mięso mielone mieszane, mrożone236 kcal
• Wołowina/wieprzowina, mięso mielone mieszane, mrożone, duszone bez tłuszczu364 kcal
• Wołowina/wieprzowina, mięso mielone mieszane, mrożone, smażone bez tłuszczu (na patelni)333 kcal
• Wołowina/wieprzowina, mięso mielone mieszane, pieczone bez tłuszczu (w piekarniku)338 kcal
• Wołowina/wieprzowina, mięso mielone mieszane, smażone bez tłuszczu (na patelni)333 kcal
• Wołowina/wieprzowina, mięso mielone mieszane, surowe236 kcal
• Wołowina/wieprzowina, stek mielony, grillowany292 kcal
• Wołowina/wieprzowina, stek mielony, mrożony201 kcal
• Wołowina/wieprzowina, stek mielony, mrożony, grillowany286 kcal
• Wołowina/wieprzowina, stek mielony, mrożony, pieczony bez tłuszczu (w piekarniku)266 kcal
• Wołowina/wieprzowina, stek mielony, mrożony, smażony bez tłuszczu (na patelni)219 kcal
• Wołowina/wieprzowina, stek mielony, pieczony bez tłuszczu (w piekarniku)272 kcal
• Wołowina/wieprzowina, stek mielony, smażony bez tłuszczu (na patelni)224 kcal
• Wołowina/wieprzowina, stek mielony, surowy205 kcal
• Żebro wieprzowe grube duszone bez tłuszczu251 kcal
• Żebro wieprzowe grube gotowane256 kcal
• Żebro wieprzowe grube pieczone bez tłuszczu (w piekarniku)228 kcal
• Żebro wieprzowe grube surowe196 kcal
• Zraz wołowy, z puszki176 kcal
• Zrazowa dolna cielęca, duszona bez tłuszczu106 kcal
• Zrazowa dolna cielęca, pieczona bez tłuszczu (w piekarniku)114 kcal
• Zrazowa dolna cielęca, surowa89 kcal
• Zrazowa dolna wieprzowa (z rolką) pieczona bez tłuszczu (w piekarniku)256 kcal
• Zrazowa dolna wieprzowa (z rolką) surowa222 kcal
• Zrazowa górna wieprzowa (bez pokrywy) gotowana145 kcal
• Zrazowa górna wieprzowa (bez pokrywy) pieczona bez tłuszczu (w piekarniku)143 kcal
• Zrazowa górna wieprzowa (bez pokrywy) surowa115 kcal
• Zrazowa górna wołowa, gotowana176 kcal
• Zrazowa górna wołowa, pieczona bez tłuszczu (w piekarniku)159 kcal
• Zrazowa górna wołowa, surowa124 kcal
• Zupa gulaszowa, z puszki99 kcal
• Zupa z ogona wołowego zagęszczona, z puszki88 kcal

Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de