Wołowina/wieprzowina, stek mielony, mrożony, grillowany
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna286 kcal
- Białko22 g
- Węglowodany0 g
- Tłuszcz21,9 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 31%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 69%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1197 kJ / 286 kcal | 14% |
| Tłuszcz | 21,9 g | 31% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 8,4 g | 42% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 0,3 g | |
| Białko | 22 g | 44% |
| Sól | 2,2 g | 37% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Łopatka skopowa, surowa287 kcal
- Kotlet mielony wieprzowy, grillowany288 kcal
- Masa Kalbskäse z wieprzowiną, pieczona bez tłuszczu (w piekarniku)288 kcal
- Boczek wieprzowy, chudy, widoczny tłuszcz maks. 25 % (S IV) surowy289 kcal
- Golonka wieprzowa tylna, grillowana282 kcal
- Golonka wieprzowa tylna, mrożona, grillowana282 kcal
- Mostek jagnięcy, surowy290 kcal
- Mięso mielone wołowe, pieczone bez tłuszczu (w piekarniku)281 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de