Rind/Schwein, Hacksteak, tiefgefroren, gegrillt
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie286 kcal
- Eiweiß22 g
- Kohlenhydrate0 g
- Fett21,9 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 31 %
- Kohlenhydrate 0 %
- Fett 69 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.197 kJ / 286 kcal | 14 % |
| Fett | 21,9 g | 31 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,4 g | 42 % |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 % |
| davon Zucker | 0 g | 0 % |
| Ballaststoffe | 0,3 g | |
| Eiweiß | 22 g | 44 % |
| Salz | 2,2 g | 37 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Hammel Bug/Schulter, roh287 kcal
- Schwein Frikadelle, gegrillt288 kcal
- Kalbskäsebrät mit Schweinefleisch, gebraten ohne Fett (Ofen)288 kcal
- Schwein Bauch, mager, sichtbarer Fettanteil max. 25 % (S IV) roh289 kcal
- Schwein Hintereisbein/Hinterhaxe, gegrillt282 kcal
- Schwein Hintereisbein/Hinterhaxe, tiefgefroren, gegrillt282 kcal
- Lamm Brust, roh290 kcal
- Rind Hackfleisch, gebraten ohne Fett (Ofen)281 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de