Golonka wieprzowa tylna, grillowana
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna282 kcal
- Białko26,1 g
- Węglowodany0 g
- Tłuszcz19,7 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 37%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 63%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1180 kJ / 282 kcal | 14% |
| Tłuszcz | 19,7 g | 28% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 6,6 g | 33% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 26,1 g | 52% |
| Sól | 0,3 g | 4% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Golonka wieprzowa tylna, mrożona, grillowana282 kcal
- Mięso mielone wołowe, pieczone bez tłuszczu (w piekarniku)281 kcal
- Mięso mielone wołowe, mrożone, pieczone bez tłuszczu (w piekarniku)281 kcal
- Udziec barani, tłusty, pieczony bez tłuszczu (w piekarniku)279 kcal
- Udziec barani, tłusty, mrożony, pieczony bez tłuszczu (w piekarniku)279 kcal
- Udziec skopowy, pieczony bez tłuszczu (w piekarniku)279 kcal
- Wołowina/wieprzowina, stek mielony, mrożony, grillowany286 kcal
- Łopatka skopowa, surowa287 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de