Kotlet mielony wieprzowy, grillowany
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna288 kcal
- Białko19 g
- Węglowodany5 g
- Tłuszcz21,2 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 26%
- Węglowodany 7%
- Tłuszcz 67%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1205 kJ / 288 kcal | 14% |
| Tłuszcz | 21,2 g | 30% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 7 g | 35% |
| Węglowodany | 5 g | 2% |
| w tym cukry | 0,8 g | 1% |
| Błonnik | 0,7 g | |
| Białko | 19 g | 38% |
| Sól | 1,8 g | 29% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Masa Kalbskäse z wieprzowiną, pieczona bez tłuszczu (w piekarniku)288 kcal
- Boczek wieprzowy, chudy, widoczny tłuszcz maks. 25 % (S IV) surowy289 kcal
- Łopatka skopowa, surowa287 kcal
- Wołowina/wieprzowina, stek mielony, mrożony, grillowany286 kcal
- Mostek jagnięcy, surowy290 kcal
- Wołowina/wieprzowina, stek mielony, grillowany292 kcal
- Kotlet jagnięcy, grillowany292 kcal
- Kotlet jagnięcy, pieczony bez tłuszczu (w piekarniku)293 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de