Varkensgehaktbal, gegrild
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie288 kcal
- Eiwitten19 g
- Koolhydraten5 g
- Vet21,2 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 26%
- Koolhydraten 7%
- Vet 67%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.205 kJ / 288 kcal | 14% |
| Vet | 21,2 g | 30% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 7 g | 35% |
| Koolhydraten | 5 g | 2% |
| waarvan suikers | 0,8 g | 1% |
| Vezels | 0,7 g | |
| Eiwitten | 19 g | 38% |
| Zout | 1,8 g | 29% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Kalbskäse-worstmassa (brät) met varkensvlees, gebakken zonder vet (oven)288 kcal
- Varkensbuik, mager, zichtbaar vetgehalte max. 25 % (S IV), rauw289 kcal
- Hamelschouder, rauw287 kcal
- Gehaktsteak (rund/varken), diepgevroren, gegrild286 kcal
- Lamsborst, rauw290 kcal
- Gehaktsteak (rund/varken), gegrild292 kcal
- Lamskotelet, gegrild292 kcal
- Lamskotelet, gebakken zonder vet (oven)293 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de