Kotlet jagnięcy, pieczony bez tłuszczu (w piekarniku)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna293 kcal
- Białko27,9 g
- Węglowodany0 g
- Tłuszcz20,2 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 38%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 62%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1226 kJ / 293 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 20,2 g | 29% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 9,2 g | 46% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 27,9 g | 56% |
| Sól | 0,2 g | 3% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Wołowina/wieprzowina, stek mielony, grillowany292 kcal
- Boczek wieprzowy (nieprzycięty) peklowany na surowo294 kcal
- Kotlet jagnięcy, grillowany292 kcal
- Gulasz barani (łopatka, tłusta) surowy294 kcal
- Mięso barane na pieczeń (łopatka, tłusta) surowe294 kcal
- Łopatka barania, tłusta, surowa294 kcal
- Łopatka barania, tłusta, mrożona294 kcal
- Mięso cielęce bez ścięgien, widoczny tłuszcz > 20 % (KA IV) surowe296 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de