Udziec skopowy, duszony bez tłuszczu
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna309 kcal
- Białko26,7 g
- Węglowodany0 g
- Tłuszcz22,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 35%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 65%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1293 kJ / 309 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 22,5 g | 32% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 10,3 g | 51% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 26,7 g | 53% |
| Sól | 0,2 g | 3% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Udziec barani, tłusty, duszony bez tłuszczu309 kcal
- Udziec barani, tłusty, mrożony, duszony bez tłuszczu309 kcal
- Boczek wieprzowy, jędrny, widoczny tłuszcz maks. 60 % (S V) surowy307 kcal
- Stek z karkówki wieprzowej, marynowany, grillowany312 kcal
- Mięso mielone wołowe, smażone bez tłuszczu (na patelni)303 kcal
- Mięso mielone wołowe, mrożone, grillowane303 kcal
- Mięso mielone wołowe, grillowane303 kcal
- Mięso mielone wołowe, mrożone, smażone bez tłuszczu (na patelni)303 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de