Wołowina/wieprzowina, kotlet mielony, grillowany
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna260 kcal
- Białko19 g
- Węglowodany5 g
- Tłuszcz18,1 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 29%
- Węglowodany 8%
- Tłuszcz 63%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1088 kJ / 260 kcal | 13% |
| Tłuszcz | 18,1 g | 26% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 6,8 g | 34% |
| Węglowodany | 5 g | 2% |
| w tym cukry | 0,8 g | 1% |
| Błonnik | 0,7 g | |
| Białko | 19 g | 38% |
| Sól | 1,7 g | 29% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Polędwica barania, grillowana260 kcal
- Polędwica barania, mrożona, grillowana260 kcal
- Polędwica skopowa, grillowana260 kcal
- Golonka wieprzowa tylna, gotowana259 kcal
- Golonka wieprzowa tylna, mrożona, gotowana259 kcal
- Goleń przednia barania, średnio tłusta, gotowana259 kcal
- Goleń przednia barania, średnio tłusta, mrożona, gotowana259 kcal
- Goleń tylna barania, średnio tłusta, gotowana259 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de