Wołowina/wieprzowina, stek mielony, mrożony, smażony bez tłuszczu (na patelni)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna219 kcal
- Białko17,2 g
- Węglowodany0 g
- Tłuszcz16,6 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 32%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 68%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 916 kJ / 219 kcal | 11% |
| Tłuszcz | 16,6 g | 24% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 6,3 g | 32% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 0,2 g | |
| Białko | 17,2 g | 34% |
| Sól | 1,8 g | 30% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Mięso mielone cielęce, gotowane219 kcal
- Kotlet wieprzowy (grzbiet, część przednia) duszony bez tłuszczu219 kcal
- Kotlet wieprzowy (grzbiet, część przednia) mrożony, duszony bez tłuszczu219 kcal
- Goleń przednia barania, średnio tłusta, pieczona bez tłuszczu (w piekarniku)219 kcal
- Goleń przednia barania, średnio tłusta, mrożona, pieczona bez tłuszczu (w piekarniku)219 kcal
- Udziec barani, średnio tłusty, pieczony bez tłuszczu (w piekarniku)219 kcal
- Udziec barani, średnio tłusty, mrożony, pieczony bez tłuszczu (w piekarniku)219 kcal
- Goleń tylna barania, średnio tłusta, pieczona bez tłuszczu (w piekarniku)219 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de