Udziec wołowy, gotowany
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna187 kcal
- Białko28,6 g
- Węglowodany0 g
- Tłuszcz8,1 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 61%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 39%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 782 kJ / 187 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 8,1 g | 12% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,5 g | 13% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 28,6 g | 57% |
| Sól | 0,1 g | 2% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Udziec wołowy, mrożony, gotowany187 kcal
- Gulasz barani (łopatka, chuda) duszony bez tłuszczu187 kcal
- Ogon wołowy, surowy188 kcal
- Szyja wołowa, duszona bez tłuszczu186 kcal
- Szyja wołowa, mrożona, duszona bez tłuszczu186 kcal
- Udziec wołowy, duszony bez tłuszczu188 kcal
- Udziec wołowy, mrożony, duszony bez tłuszczu188 kcal
- Mostek cielęcy, peklowany na surowo186 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de