Płatki drożdżowe/drożdże odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna305 kcal
- Białko48,7 g
- Węglowodany6,2 g
- Tłuszcz4,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 75%
- Węglowodany 10%
- Tłuszcz 16%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1276 kJ / 305 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 4,5 g | 6% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g | 0% |
| Węglowodany | 6,2 g | 2% |
| w tym cukry | 2,5 g | 3% |
| Błonnik | 22,5 g | |
| Białko | 48,7 g | 97% |
| Sól | 0,4 g | 6% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Rösti ziemniaczane mrożone, pieczone303 kcal
- Rösti ziemniaczane z boczkiem mrożone, smażone w głębokim tłuszczu308 kcal
- Kieszonki ziemniaczane z nadzieniem z serka śmietankowego, mrożone, smażone bez tłuszczu (na patelni)301 kcal
- Batat/słodki ziemniak, smażony w głębokim tłuszczu, solony300 kcal
- Rösti ziemniaczane z boczkiem mrożone, smażone bez tłuszczu (na patelni)292 kcal
- Rösti ziemniaczane mrożone, smażone w głębokim tłuszczu291 kcal
- Knedel ziemniaczany (z surowych ziemniaków), produkt suchy320 kcal
- Krokiety ziemniaczane mrożone, smażone w głębokim tłuszczu320 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de