Kieszonki ziemniaczane z nadzieniem z serka śmietankowego, mrożone, smażone bez tłuszczu (na patelni)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna301 kcal
- Białko4,3 g
- Węglowodany34 g
- Tłuszcz15,9 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 6%
- Węglowodany 46%
- Tłuszcz 48%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1259 kJ / 301 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 15,9 g | 23% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 5,2 g | 26% |
| Węglowodany | 34 g | 13% |
| w tym cukry | 2,8 g | 3% |
| Błonnik | 2,1 g | |
| Białko | 4,3 g | 9% |
| Sól | 1,9 g | 31% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Batat/słodki ziemniak, smażony w głębokim tłuszczu, solony300 kcal
- Rösti ziemniaczane mrożone, pieczone303 kcal
- Płatki drożdżowe/drożdże odżywcze305 kcal
- Rösti ziemniaczane z boczkiem mrożone, smażone w głębokim tłuszczu308 kcal
- Rösti ziemniaczane z boczkiem mrożone, smażone bez tłuszczu (na patelni)292 kcal
- Rösti ziemniaczane mrożone, smażone w głębokim tłuszczu291 kcal
- Knedel ziemniaczany (z surowych ziemniaków), produkt suchy320 kcal
- Krokiety ziemniaczane mrożone, smażone w głębokim tłuszczu320 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de