Hefe Flocken/Nährhefe
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie305 kcal
- Eiweiß48,7 g
- Kohlenhydrate6,2 g
- Fett4,5 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 75 %
- Kohlenhydrate 10 %
- Fett 16 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.276 kJ / 305 kcal | 15 % |
| Fett | 4,5 g | 6 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 % |
| Kohlenhydrate | 6,2 g | 2 % |
| davon Zucker | 2,5 g | 3 % |
| Ballaststoffe | 22,5 g | |
| Eiweiß | 48,7 g | 97 % |
| Salz | 0,4 g | 6 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de