Batate/Süßkartoffel, frittiert, gesalzen
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie300 kcal
- Eiweiß2,8 g
- Kohlenhydrate43,8 g
- Fett11,5 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 4 %
- Kohlenhydrate 60 %
- Fett 36 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.255 kJ / 300 kcal | 15 % |
| Fett | 11,5 g | 16 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g | 4 % |
| Kohlenhydrate | 43,8 g | 17 % |
| davon Zucker | 9,5 g | 11 % |
| Ballaststoffe | 5,5 g | |
| Eiweiß | 2,8 g | 6 % |
| Salz | 0,8 g | 13 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de