Hummus/pasta z ciecierzycy
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna324 kcal
- Białko5,9 g
- Węglowodany8 g
- Tłuszcz28,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 8%
- Węglowodany 10%
- Tłuszcz 82%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1356 kJ / 324 kcal | 16% |
| Tłuszcz | 28,5 g | 41% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 3,5 g | 18% |
| Węglowodany | 8 g | 3% |
| w tym cukry | 0,7 g | 1% |
| Błonnik | 5,9 g | |
| Białko | 5,9 g | 12% |
| Sól | 1 g | 16% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Soczewica dojrzała323 kcal
- Mąka z ciecierzycy322 kcal
- Mąka z łubinu327 kcal
- Fasola czarnooka dojrzała319 kcal
- Fasola kidney dojrzała316 kcal
- Soczewica czerwona dojrzała334 kcal
- Mąka z soczewicy312 kcal
- Pasta z pestek słonecznika, roślinna pasta do pieczywa308 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de