Hummus/crema di ceci
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia324 kcal
- Proteine5,9 g
- Carboidrati8 g
- Grassi28,5 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 8%
- Carboidrati 10%
- Grassi 82%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 1356 kJ / 324 kcal | 16% |
| Grassi | 28,5 g | 41% |
| di cui acidi grassi saturi | 3,5 g | 18% |
| Carboidrati | 8 g | 3% |
| di cui zuccheri | 0,7 g | 1% |
| Fibre | 5,9 g | |
| Proteine | 5,9 g | 12% |
| Sale | 1 g | 16% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de