Mąka z ciecierzycy
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna322 kcal
- Białko20 g
- Węglowodany39,6 g
- Tłuszcz5,8 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 28%
- Węglowodany 54%
- Tłuszcz 18%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1347 kJ / 322 kcal | 16% |
| Tłuszcz | 5,8 g | 8% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,5 g | 3% |
| Węglowodany | 39,6 g | 15% |
| w tym cukry | 2,4 g | 3% |
| Błonnik | 15,4 g | |
| Białko | 20 g | 40% |
| Sól | 0,1 g | 1% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Soczewica dojrzała323 kcal
- Hummus/pasta z ciecierzycy324 kcal
- Fasola czarnooka dojrzała319 kcal
- Mąka z łubinu327 kcal
- Fasola kidney dojrzała316 kcal
- Mąka z soczewicy312 kcal
- Soczewica czerwona dojrzała334 kcal
- Pasta z pestek słonecznika, roślinna pasta do pieczywa308 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de