Gratin de fromage et de pain blanc
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
- Énergie260 kcal
- Protéines15,3 g
- Glucides17,3 g
- Lipides14 g
Origine des calories
- Protéines 24 %
- Glucides 27 %
- Lipides 49 %
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Valeur nutritionnelle | pour 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Énergie | 1 088 kJ / 260 kcal | 13 % |
| Lipides | 14 g | 20 % |
| dont acides gras saturés | 8,4 g | 42 % |
| Glucides | 17,3 g | 7 % |
| dont sucres | 2,1 g | 2 % |
| Fibres | 1,3 g | |
| Protéines | 15,3 g | 31 % |
| Sel | 1,1 g | 18 % |
*Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal).
Aliments similaires
- Kirschplotzer (avec vin blanc), cuit au four260 kcal
- Quarkkeulchen (petites crêpes au fromage blanc avec pommes de terre), poêlés259 kcal
- Boulette de viande à la moutarde261 kcal
- Cuisse de poulet marinée, poêlée, avec sauce au yaourt et au curry262 kcal
- Poulet grillé257 kcal
- Crêpes au lait à 3,5 % de matière grasse, poêlées, garnies de confiture263 kcal
- Petites crêpes au fromage blanc, poêlées257 kcal
- Knacker avec petit pain et moutarde263 kcal
Source : Max Rubner-Institut (2025) : Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), version 4.0 – base de données nutritionnelle allemande. Karlsruhe. Licence: CC BY 4.0. Valeurs arrondies, kJ calculés à partir des kcal. Nom traduit par BianCuisine. blsdb.de