Gratinado de queijo e pão branco
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia260 kcal
- Proteína15,3 g
- Hidratos de carbono17,3 g
- Gordura14 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 24%
- Hidratos de carbono 27%
- Gordura 49%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 1088 kJ / 260 kcal | 13% |
| Gordura | 14 g | 20% |
| dos quais saturados | 8,4 g | 42% |
| Hidratos de carbono | 17,3 g | 7% |
| dos quais açúcares | 2,1 g | 2% |
| Fibra | 1,3 g | |
| Proteína | 15,3 g | 31% |
| Sal | 1,1 g | 18% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos semelhantes
- Kirschplotzer (com vinho branco) assado260 kcal
- Quarkkeulchen (com batatas) fritos259 kcal
- Almôndega com mostarda261 kcal
- Perna de frango marinada, frita, com molho de iogurte e caril262 kcal
- Frango grelhado257 kcal
- Panquecas com leite 3,5 % de matéria gorda, fritas, recheadas com doce de fruta263 kcal
- Blinis de quark fritos257 kcal
- Knacker com pãozinho e mostarda263 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de