Kaas-witbroodovenschotel
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie260 kcal
- Eiwitten15,3 g
- Koolhydraten17,3 g
- Vet14 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 24%
- Koolhydraten 27%
- Vet 49%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.088 kJ / 260 kcal | 13% |
| Vet | 14 g | 20% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 8,4 g | 42% |
| Koolhydraten | 17,3 g | 7% |
| waarvan suikers | 2,1 g | 2% |
| Vezels | 1,3 g | |
| Eiwitten | 15,3 g | 31% |
| Zout | 1,1 g | 18% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Kirschplotzer (met witte wijn), gebakken260 kcal
- Quarkkeulchen (met aardappelen), gebakken259 kcal
- Gehaktbal met mosterd261 kcal
- Kippenbout, gemarineerd, gebakken, met curry-yoghurtsaus262 kcal
- Gegrilde kip257 kcal
- Pannenkoeken met melk 3,5 % vet, gebakken, gevuld met jam263 kcal
- Kwarkpannenkoekjes, gebakken257 kcal
- Knacker met broodje en mosterd263 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de