Kwarkpannenkoekjes, gebakken
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie257 kcal
- Eiwitten10,6 g
- Koolhydraten21,6 g
- Vet13,9 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 17%
- Koolhydraten 34%
- Vet 49%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.075 kJ / 257 kcal | 13% |
| Vet | 13,9 g | 20% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 4 g | 20% |
| Koolhydraten | 21,6 g | 8% |
| waarvan suikers | 8,5 g | 9% |
| Vezels | 1 g | |
| Eiwitten | 10,6 g | 21% |
| Zout | 0,1 g | 2% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Gegrilde kip257 kcal
- Charlotte op Russische wijze (met Beierse crème)256 kcal
- Braadworst met broodje en mosterd256 kcal
- Vissticks (met Alaska-pollak), gebakken255 kcal
- Quarkkeulchen (met aardappelen), gebakken259 kcal
- Knacker met mosterd255 kcal
- Hamelgoulash254 kcal
- Kaas-witbroodovenschotel260 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de