Pannenkoeken met melk 3,5 % vet, gebakken, gevuld met jam
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie263 kcal
- Eiwitten7,4 g
- Koolhydraten33,1 g
- Vet10,8 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 11%
- Koolhydraten 51%
- Vet 38%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.100 kJ / 263 kcal | 13% |
| Vet | 10,8 g | 15% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,9 g | 10% |
| Koolhydraten | 33,1 g | 13% |
| waarvan suikers | 8,7 g | 10% |
| Vezels | 1,9 g | |
| Eiwitten | 7,4 g | 15% |
| Zout | 0,3 g | 5% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Knacker met broodje en mosterd263 kcal
- Varkensgebraad zonder saus264 kcal
- Kippenbout, gemarineerd, gebakken, met curry-yoghurtsaus262 kcal
- Viskroketten met koolvis, gefrituurd265 kcal
- Gehaktbal met mosterd261 kcal
- Kaas-witbroodovenschotel260 kcal
- Kirschplotzer (met witte wijn), gebakken260 kcal
- Pannenkoeken, met melk 3,5 % vet, gebakken in boter266 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de