Pannenkoeken, met melk 3,5 % vet, gebakken in boter
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie266 kcal
- Eiwitten8,2 g
- Koolhydraten31,1 g
- Vet11,8 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 12%
- Koolhydraten 47%
- Vet 40%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.113 kJ / 266 kcal | 13% |
| Vet | 11,8 g | 17% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 6,1 g | 30% |
| Koolhydraten | 31,1 g | 12% |
| waarvan suikers | 9,5 g | 11% |
| Vezels | 1,6 g | |
| Eiwitten | 8,2 g | 16% |
| Zout | 0,2 g | 3% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Gehaktbal met broodje en tomatenketchup266 kcal
- Viskroketten met koolvis, gefrituurd265 kcal
- Varkensgebraad zonder saus264 kcal
- Pannenkoeken, met melk 3,5 % vet en rozijnen, gebakken268 kcal
- Gehaktballen, gebakken269 kcal
- Pannenkoeken met melk 3,5 % vet, gebakken, gevuld met jam263 kcal
- Knacker met broodje en mosterd263 kcal
- Kippenbout, gemarineerd, gebakken, met curry-yoghurtsaus262 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de