Pannenkoeken, met melk 3,5 % vet en rozijnen, gebakken
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie268 kcal
- Eiwitten7,8 g
- Koolhydraten33,4 g
- Vet11 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 12%
- Koolhydraten 51%
- Vet 38%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.121 kJ / 268 kcal | 13% |
| Vet | 11 g | 16% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 5,6 g | 28% |
| Koolhydraten | 33,4 g | 13% |
| waarvan suikers | 13,4 g | 15% |
| Vezels | 1,9 g | |
| Eiwitten | 7,8 g | 16% |
| Zout | 0,2 g | 3% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Gehaktballen, gebakken269 kcal
- Roerei, gebakken, met spek270 kcal
- Ovenkaas met knoflook en tijm, gebakken270 kcal
- Pannenkoeken, met melk 3,5 % vet, gebakken in boter266 kcal
- Gehaktbal met broodje en tomatenketchup266 kcal
- Viskroketten met koolvis, gefrituurd265 kcal
- Wiener worstjes met mosterd271 kcal
- Varkensgebraad zonder saus264 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de