Gehaktballen, gebakken
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie269 kcal
- Eiwitten18,7 g
- Koolhydraten4,5 g
- Vet19,5 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 28%
- Koolhydraten 7%
- Vet 65%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.125 kJ / 269 kcal | 13% |
| Vet | 19,5 g | 28% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 5,6 g | 28% |
| Koolhydraten | 4,5 g | 2% |
| waarvan suikers | 0,9 g | 1% |
| Vezels | 0,5 g | |
| Eiwitten | 18,7 g | 37% |
| Zout | 0,6 g | 11% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Roerei, gebakken, met spek270 kcal
- Ovenkaas met knoflook en tijm, gebakken270 kcal
- Pannenkoeken, met melk 3,5 % vet en rozijnen, gebakken268 kcal
- Wiener worstjes met mosterd271 kcal
- Pannenkoeken, met melk 3,5 % vet, gebakken in boter266 kcal
- Gehaktbal met broodje en tomatenketchup266 kcal
- Viskroketten met koolvis, gefrituurd265 kcal
- Eieren, gepocheerd, met mierikswortelmayonaise273 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de