Viskroketten met koolvis, gefrituurd
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie265 kcal
- Eiwitten16 g
- Koolhydraten19,6 g
- Vet13,3 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 24%
- Koolhydraten 30%
- Vet 46%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.109 kJ / 265 kcal | 13% |
| Vet | 13,3 g | 19% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2,3 g | 11% |
| Koolhydraten | 19,6 g | 8% |
| waarvan suikers | 1,5 g | 2% |
| Vezels | 1,6 g | |
| Eiwitten | 16 g | 32% |
| Zout | 0,9 g | 14% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Varkensgebraad zonder saus264 kcal
- Pannenkoeken, met melk 3,5 % vet, gebakken in boter266 kcal
- Gehaktbal met broodje en tomatenketchup266 kcal
- Pannenkoeken met melk 3,5 % vet, gebakken, gevuld met jam263 kcal
- Knacker met broodje en mosterd263 kcal
- Kippenbout, gemarineerd, gebakken, met curry-yoghurtsaus262 kcal
- Pannenkoeken, met melk 3,5 % vet en rozijnen, gebakken268 kcal
- Gehaktballen, gebakken269 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de