Balık kroket, kömür balığı/pollock'lu, derin yağda kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji265 kcal
- Protein16 g
- Karbonhidrat19,6 g
- Yağ13,3 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %24
- Karbonhidrat %30
- Yağ %46
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.109 kJ / 265 kcal | %13 |
| Yağ | 13,3 g | %19 |
| doymuş yağ | 2,3 g | %11 |
| Karbonhidrat | 19,6 g | %8 |
| şekerler | 1,5 g | %2 |
| Lif | 1,6 g | |
| Protein | 16 g | %32 |
| Tuz | 0,9 g | %14 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Domuz rostosu, sossuz264 kcal
- Krep, sütlü (%3,5 yağ), tereyağında kızartılmış266 kcal
- Köfte, küçük ekmekli ve domates ketçaplı266 kcal
- Krep, sütlü (%3,5 yağ), kızartılmış, reçel dolgulu263 kcal
- Knacker, küçük ekmekli ve hardallı263 kcal
- Piliç but, marine edilmiş, kızartılmış, köri yoğurt soslu262 kcal
- Krep, sütlü (%3,5 yağ) ve kuru üzümlü, kızartılmış268 kcal
- Köfte, kızartılmış269 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de