Köfte, küçük ekmekli ve domates ketçaplı
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji266 kcal
- Protein15,5 g
- Karbonhidrat19,9 g
- Yağ13,5 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %24
- Karbonhidrat %30
- Yağ %46
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.113 kJ / 266 kcal | %13 |
| Yağ | 13,5 g | %19 |
| doymuş yağ | 3,9 g | %19 |
| Karbonhidrat | 19,9 g | %8 |
| şekerler | 2,2 g | %2 |
| Lif | 1,5 g | |
| Protein | 15,5 g | %31 |
| Tuz | 1 g | %17 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Krep, sütlü (%3,5 yağ), tereyağında kızartılmış266 kcal
- Balık kroket, kömür balığı/pollock'lu, derin yağda kızartılmış265 kcal
- Domuz rostosu, sossuz264 kcal
- Krep, sütlü (%3,5 yağ) ve kuru üzümlü, kızartılmış268 kcal
- Köfte, kızartılmış269 kcal
- Krep, sütlü (%3,5 yağ), kızartılmış, reçel dolgulu263 kcal
- Knacker, küçük ekmekli ve hardallı263 kcal
- Piliç but, marine edilmiş, kızartılmış, köri yoğurt soslu262 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de