Kotlet mielony z bułką i ketchupem pomidorowym
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna266 kcal
- Białko15,5 g
- Węglowodany19,9 g
- Tłuszcz13,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 24%
- Węglowodany 30%
- Tłuszcz 46%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1113 kJ / 266 kcal | 13% |
| Tłuszcz | 13,5 g | 19% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 3,9 g | 19% |
| Węglowodany | 19,9 g | 8% |
| w tym cukry | 2,2 g | 2% |
| Błonnik | 1,5 g | |
| Białko | 15,5 g | 31% |
| Sól | 1 g | 17% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Naleśniki, z mlekiem 3,5 % tłuszczu, smażone na maśle266 kcal
- Krokiety rybne z czarniakiem, smażone w głębokim tłuszczu265 kcal
- Pieczeń wieprzowa bez sosu264 kcal
- Naleśniki, z mlekiem 3,5 % tłuszczu i rodzynkami, smażone268 kcal
- Kotlety mielone smażone269 kcal
- Naleśniki z mlekiem 3,5 % tłuszczu, smażone, nadziewane konfiturą263 kcal
- Knacker z bułką i musztardą263 kcal
- Udko z kurczaka marynowane, smażone, z sosem jogurtowym curry262 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de